أخر الاخبار

10 من أفضل تطبيقات التدريب الذهني لتحسين الذاكرة وتمرين العقل

إجابة سريعة : 

تستخدم تطبيقات التدريب الذهني الألعاب والألغاز لتحسين مهاراتك الإدراكية. لقد اختبرت أكثر من عشرة تطبيقات وحددت أفضلها، بما في ذلك تطبيق Elevate و تطبيق Lumosity و كذلك تطبيق Peak. ستجد في هذه المقالة نظرة عامة على أفضل الخيارات التي وجدتها مع رابط التحميل لكل تطبيق.

هل تبحث عن تطبيقات لتدريب الدماغ والتدريب الذهني؟ يذهب البعض منا إلى صالة الألعاب الرياضية لاستهداف وتقوية مجموعات عضلية محددة، كذلك دماغنا يحتاج أيضاً إلى التدريب لتعزيز القدرات الإدراكية، والذاكرة، والذكاء، وسرعة المعالجة، وغيرها من الوظائف.

تطبيقات والعاب تمرن عقلك على التفكير

وفقاً للأبحاث، فإن استخدام تطبيقات تدريب الدماغ و التدريب الذهني يعزز قدرتنا على معالجة المعلومات بشكل أسرع ويحسن ذاكرتنا العاملة. في حين تدعي العديد من التطبيقات المتوفرة لكل من iPhone وAndroid أنها تساعد في تدريب الدماغ، إلا أن ليس جميعها يفي بوعوده.

لذا، قمت بتجربة أكثر من عشرة تطبيقات لتدريب الدماغ  و التدريب الذهني واخترت أفضل 10 منها من حيث الفعالية. سأقدم نظرة عامة على كل تطبيق من اختياراتي، ولكن دعونا أولاً نتعمق في ماهية تطبيقات تدريب الدماغ.


  أفضل تطبيقات تدريب الدماغ و التدريب الذهني لتحسين الذاكرة

من تجربتي الخاصة في تجربة العديد من تطبيقات التدريب على الدماغ ، لاحظت أن تلك التي يبدو أنها فعالة غالباً ما يكون لها تمارين وخوارزميات مصممة جيداً. لذا دعنا نلقي نظرة على التطبيقات معاً. فلنبدأ :

  1 - تطبيق Elevate

تطبيق Elevate

يعتبر Elevate واحد من أكثر تطبيقات تدريب الدماغ شهرة، ويرجع ذلك إلى مجموعة واسعة من الأنشطة التدريبية التي يقدمها. يوفر التطبيق تمارين يومية مخصصة للدماغ، تتضمن تمارين أساسية، وألعاب لتدريب الدماغ، وألغاز كلمات متقاطعة يومية، وتحديات للذاكرة.

عند اختبار التطبيق، وجدت أن فئات التدريب تشمل القراءة، والكتابة، والتحدث، والرياضيات. داخل كل فئة، يمكن للمستخدمين المشاركة في العديد من الألعاب التي تحفّز العقل وتزداد صعوبتها تدريجياً مع فتح مراحل أعلى.

يعمل تطبيق Elevate بنظام الاشتراك، حيث يقدم تجربة مجانية لمدة 7 وبعدها يمكنك الاشتراك بالخطة المدفوعة. بدلاً من ذلك، هناك نسخة مجانية متاحة للمستخدمين يمكنك تحميلها من الرابط اداناه.


  2 - تطبيق Anki

تطبيق Anki

Anki هو تطبيق مجاني ومفتوح المصدر يساعدك على التعلم وتذكر الأشياء من خلال البطاقات التعليمية. يستخدم تطبيق Anki التكرار المتباعد، وهي طريقة مثبتة علمياً لتحسين جلسات الدراسة وتعزيز الذاكرة طويلة المدى.

يسمح لك Anki بإنشاء مجموعات "وهي مجلدات رقمية لبطاقاتك التعليمية"  لمواضيع أو مواد مختلفة. داخل كل مجموعة، يمكنك إضافة أنواع مختلفة من البطاقات، بما في ذلك:

- بطاقات أساسية: إنشاء بطاقات تعليمية كلاسيكية تحتوي على أسئلة في الأمام وأجوبة في الخلف.
- إكمال الجُمل: التركيز على تذكر معلومات محددة داخل قطعة نصية. سيقوم Anki بإخفاء أجزاء من النص، مما يدفعك لتذكر الجزء المفقود.
- إخفاء الصور: اختبر نفسك على الصور بإخفاء أجزاء منها وطلب التعرف عليها.

بينما توجد خيارات متقدمة للبطاقات، تُعتبر البطاقات الأساسية نقطة انطلاق مثالية. مع Anki، يمكنك تحويل الدراسة إلى جلسات مُدارة وفعّالة والاستعداد جيداً للامتحانات والمقابلات. تطبيق Anki مجاني على هواتف اندرويد، لكنه يتوفر بنسخة مدفوعة لنظام iOS.



  3  - تطبيق NeuroNation

تطبيق NeuroNation

تطبيق آخر وجدته مفيداً لتدريب الدماغ هو NeuroNation. تم تصميمه للمساعدة في تحسين ذاكرتك، وزيادة تركيزك، والحفاظ على عمل دماغك بأفضل حالاته.

يحتوي التطبيق على أكثر من 60 تمريناً، تم تصميمها جميعاً بمساعدة علماء الأعصاب لاستهداف المهارات العقلية المحددة التي تود تدريبها. كما يتيح لك تتبع تقدمك بمرور الوقت لتتمكن من رؤية مدى تحسن دماغك!

تطبيق NeuroNation متاح للتنزيل على كل من أجهزة الكمبيوتر والهواتف. يحتوي على نسخة مجانية يمكنك تجربتها، ولكن إذا كنت ترغب في الحصول على جميع الميزات، فهناك أيضاً خيار مدفوع.


  4 - تطبيق Lumosity

Lumosity هو تطبيق تم إنشاؤه من قبل علماء لتنشيط الدماغ من خلال تمارين تدريب متخصصة. يتيح للمستخدمين اختيار مهارات معرفية مختلفة لتعزيزها مثل الذاكرة والانتباه والمرونة وحل المشكلات.

تطبيق Lumosityفي بداية فترة التجربة مع التطبيق، يقوم بإجراء اختبار للتناسب يتألف من ثلاثة ألعاب معرفية. يستخدم هذا الاختبار لتخصيص برنامج تدريب يستند إلى أداء الفرد. تقوم هذه الاختبارات بتقييم قدرات معالجة المعلومات والانتباه واستحضار المكان.

علاوة على ذلك، يوفر التطبيق تقارير نشاط استناداً إلى أدائك. كما يحتوي على واجهة سهلة الاستخدام للغاية. بشكل عام، إنه تطبيق موصى به لتدريب الدماغ على نظامي التشغيل أندرويد وآيفون.




  5 - تطبيق Peak

تطبيق Peak
إذا كنت تبحث عن تطبيق لتدريب عقلك فإن Peak هو خيار رائع. يستخدم ألعاباً مشوقة لتقييم نقاط قوتك ونقاط ضعفك المعرفية، ثم يقوم بتخصيص تمارين يومية لاستهداف وظائف الدماغ المحددة مثل الذاكرة واللغة وحل المشكلات.

يتميز تطبيق Peak بأكثر من 45 لعبة تدريب للعقل، بما في ذلك لعبة تعزيز الذاكرة (Wizard) التي تم تطويرها من قبل جامعة كامبريدج. هناك أيضاً ألعاب لتحسين مهارات اللغة وتحدّي سرعة معالجتك.

 يتيح التطبيق تحديد جدول تدريب أسبوعي لتتبع التقدم من خلال تقارير مفصلة. هذه ميزة فريدة جداً وجدتها عند اختبار التطبيق. بالإضافة إلى ذلك، يوفر خططاً مجانية وخططاً مدفوعة.


  6 - تطبيق CogniFit

تطبيق CogniFit

تطبيق CogniFit يقدم مجموعة أوسع من ميزات تدريب الدماغ مقارنة بالخيارات الأخرى المذكورة في هذه المقالة، حيث يستهدف الذاكرة والاستدلال والتركيز والتنسيق والإدراك، وحتى الاسترخاء.

يتضمن البرنامج ألعابًا مشوقة وتدريبًا فيديو (محدودة للمستخدمين المشتركين المدفوعين). كما يوفر تقييمًا معرفيًا لفهم قواك العقلية ونقاط الضعف. بينما الإصدار المجاني يوفر وظائف أساسية، يتيح الاشتراك المدفوع الوصول إلى مجموعة كاملة من الميزات.


  تطبيقات أخرى يمكنك استخدامها لتمرين عقلك تشمل:

 7 - Brilliant: متاح على نظامي التشغيل Android و iPhone. يقدم تحديات رياضية وألغازاً مثيرة لتنمية مهارات العقل والمنطق.

 8 - Tetris: متاح على نظامي التشغيل Android و iPhone. يتضمن لعبة Tetris الشهيرة التي تتطلب التركيز والتفكير الاستراتيجي لترتيب القطع المتساقطة.

 9  - Pythagorea: متاح على نظامي التشغيل Android و iPhone. يركز على الرياضيات ويقدم تحديات مرتبطة بمفهوم فيثاغورس والهندسة.

10 - Sudoku: متاح على نظامي التشغيل Android و iPhone. يقدم الألغاز التقليدية لسودوكو لتحسين التفكير الذهني والاستراتيجي.


بما أننا قد عرضنا عليك أفضل تطبيقات التدريب الذهني لتحسين الذاكرة وتمرين العقل لنظامي التشغيل Android و iPhone، فمن المهم أن نتذكر أن فعاليتها قد تختلف. ومع ذلك، يمكن أن يؤدي الاستخدام المنتظم لهذه التطبيقات إلى تحسين المهارات العقلية. شاركنا أفكارك حول التطبيق الأكثر فعالية في التعليقات أدناه!


  أسئلة واجوبة حول تطبيقات تدريب الدماغ

تطبيقات تدريب الدماغ تشبه إعطاء دماغك تمرينًا بواسطة الألغاز والتحديات المصممة خصيصًا لكل برنامج تدريب في التطبيق. من خلال المشاركة في هذه التمارين، يمكنك تعزيز مهارات مثل الذاكرة ومعدل الذكاء (IQ). لذا، من المعقول أن نعتقد أن استخدام تطبيقات تدريب الدماغ يمكن أن يزيد من معدل الذكاء إذا تم استخدامها بانتظام.

نعم، تطبيق Anki هو أحد تطبيقات تدريب الدماغ المفتوحة المصدر متاح مجاناً. يتيح لك Anki إنشاء ومراجعة وتذكر المجموعات الخاصة بك من البطاقات التعليمية. تطبيق Anki شائع جداً بين الطلاب والمتعلمين لتعزيز المذاكرة وتعلم المعلومات بشكل فعال.

نعم ، يمكن أن تعزز التطبيقات في تحسين قدرة الذاكرة ، شرط أن تخضع للتدريب المناسب. إن الانخراط في التمارين التي تركز على الذاكرة ، مثل الألغاز أو تعلم اللغات الجديدة ، يمكن أن يعزز سعة الذاكرة الخاصة بك.


تعليقات