تسعى إنستقرام من خلال ميزة "نشاطك" إلى تعزيز وعي المستخدمين بالوقت الذي يقضونه داخل التطبيق، ومساعدتهم على تحقيق توازن أفضل بين حياتهم الرقمية والواقعية. هذه الخطوة تأتي ضمن توجه عالمي لشركات التكنولوجيا نحو دعم الاستخدام الصحي للتطبيقات وتوفير أدوات عملية لإدارة الوقت.
كيف تعرف وقت استخدامك لتطبيق إنستقرام؟
تتيح لك ميزة "نشاطك" في Instagram تتبع أنشطتك اليومية على التطبيق وإدارة وقتك بشكل أفضل، تماماً مثل ميزة Digital Wellbeing من جوجل وScreenTime من أبل. كما توفر خياراً لتجاهل الإشعارات عبر إعدادات الإشعارات السريعة.
الهدف من هذه الميزة هو مساعدتك على الحد من الاستخدام المفرط لوسائل التواصل الاجتماعي، بما يساهم في تعزيز راحتك العقلية والجسدية. ويبدو أن شركات التكنولوجيا باتت تولي أهمية أكبر لهذا الجانب في الوقت الحالي. اتبع الخطوات التالية لمعرفة الوقت الذي تقضيه في استخدام برنامج انستغرام:
- افتح تطبيق إنستقرام على هاتفك.
- انتقل إلى ملفك الشخصي عبر الضغط على صورة الحساب في أسفل الشاشة.
- اضغط على القائمة (☰) .
- اختر خيار "نشاطك" من القائمة.
- ستجد قسم الوقت الذي يعرض متوسط الاستخدام اليومي والأسبوعي.
- يمكنك ضبط تذكيرات يومية لتنبيهك عند تجاوز وقت محدد.
- من نفس الصفحة، يمكنك إدارة الإشعارات لتقليل التنبيهات المشتتة.
ومن المتوقع أن تطلق الشركة الأم – فيسبوك – ميزة مشابهة قريباً تحت اسم "وقتك على Facebook" لمساعدة المستخدمين على إدارة وقتهم على المنصة بشكل أفضل.
تحديث: أطلقت فيسبوك ميزة جديدة تحمل اسم "وقتك على فيسبوك"، تهدف إلى مساعدة المستخدمين على معرفة مقدار الوقت الذي يقضونه يومياً وأسبوعياً داخل التطبيق. توفر هذه الأداة تقارير استخدام مفصلة، مع إمكانية ضبط تذكيرات لتنبيهك عند تجاوز الحد الذي تحدده بنفسك، بالإضافة إلى خيار الوضع الهادئ الذي يسمح لك بكتم الإشعارات لفترة محددة. هذه الميزة تأتي ضمن جهود الشركة لتشجيع الاستخدام الصحي والمتوازن لوسائل التواصل الاجتماعي.
